Sin je star 17 let in pol. Velik je 180 cm in težak 79 kg. Hodi v gimnazijo. Do lani je pet let treniral košarko. Med 6. in 7. razredom OŠ je trasel v enem letu 15 cm, od takrat pa ne več, zato je nehal trenirati, češ da je premajhen. Potem je 6 mesecev treniral kick box, vendar ni našel pravega zadovoljstva. Nato se je začel ukvarjati z dviganjem uteži – dvigoval je do 50 kg, čeprav sem ga prosila, naj tega ne počne. Poleg tega je jemal približno 2 meseca 8 tablet aminokislin na dan. Uteži je nehal dvigovati, ko so mu začeli dobesedno čez noč močno pokati vsi sklepi. To se dogaja že 4 mesece, boli ga desna rama in ima občutek, da mu »preskakuje« desna ključnica.
Pred tremi meseci mu je otroška zdravnica rekla, da ni nič hudega in da bo najbrž že še dobro. Zdaj je bil pri športni zdravnici, ki mu je priporočila, naj vsak dan dela raztezovalne vaje in naj obiskuje fitnes pod strokovnim vodstvom.
P.S.: Sin ima občutek, da bi bilo treba sklepe podmazati. Kako je s prehrano?
Zaskrbljena mama in sin
Hitrost rasti in prenehanje rasti sta pogojena predvsem s kostno starostjo in ne z običajno starostjo otroka. Obe starosti sta si sicer podobni, včasih pa je kostna višja od običajne in tako lahko trok nega rasti že nekoliko prej. Kostno starost se določa z analizo rentgenske slike roke. Pokanje le v enem sklepu je običajno bolj skrb vzbujajoče kot pokanje v vseh. Slednje je najpogosteje posledica konstitucionalnih razlogov, pojavlja se v družinah, pogosto ni v ozadju hujše bolezni. Zelo redko je tako pokanje povezano z nekaterimi tudi sicer redkimi boleznimi vezivnega tkiva. Pogosto opažamo, da ljudje, ki jim pokajo sklepi, razvijejo nekakšno navado in sami pogosto izzivajo pokanje, pogosto zjutraj raztegujejo vse sklepe, zlasti na rokah. To sicer ni skrb vzbujajoče, vseeno pa je treba preprečevati razvado, saj lahko res okvari sklepe.
Izbira športa mora biti pogojena s konstitucijo, vsaka dejavnost namreč ni za vsakogar, nekdo je primernejši za tako imenovane aerobne športe, drugi za tako imenovane anaerobne. Prvi so, recimo, tek na dolge proge in maraton, tipičen anaerobni šport pa je dvigovanje uteži. Pri aerobnih športih se bolj razvijajo rdeče mišice, pri anaerobnih pa bele, zato je treniranje za aerobni in anaerobni šport popolnoma različno. Treba je torej ugotoviti, kakšna je konstitucija vašega sina, in jo uskladiti z njegovimi željami.
Vsekakor se ni priporočljivo ukvarjati s športom tako, da nastopijo po dejavnosti hude bolečine v vseh sklepih. Potrebna sta ortopedski pregled in svetovanje.
prof. dr. Vane Antolič, ortoped, višji svetnik
Dodaj odgovor